Пенсионеры Комаричского района активно участвуют в реализации программы "Активное долголетие"

Пенсионеры Комаричского района активно участвуют в реализации программы "Активное долголетие" регионального проекта "Старшее поколение" национального проекта "Семья". В комплексном центре социального обслуживания населения создан клуб "Активное долголетие", где в различных объединениях занимаются 83 пенсионера. Интересно проходят занятия на базе Комаричского ФОКа в группе "Здоровье", которую посещают любители спорта. Посетители группы занимаются лечебной физкультурой, увлеченно играют в теннис, проводят шашечные и шахматные турниры, соревнования по дартсу.
Приверженность здоровому образу жизни и регулярные занятия спортом в зрелом возрасте – это не просто дань моде, а осознанный выбор в пользу активного и полноценного долголетия. Занятия в группе "Здоровье" клуба "Активное долголетие" – яркий пример того, как люди старшего поколения могут поддерживать свою физическую форму и социальную активность.
Участники группы отмечают, что занятия спортом не только укрепляют тело, но и положительно влияют на эмоциональное состояние. Совместные тренировки и соревнования создают атмосферу дружелюбия и взаимоподдержки, помогают преодолеть чувство одиночества и апатии, которые, к сожалению, часто сопровождают пожилой возраст.
Лечебная физкультура помогает поддерживать гибкость суставов и эластичность мышц, а игра в теннис развивают координацию и реакцию. Шахматные и шашечные турниры стимулируют умственную деятельность и тренируют память. Дартс, в свою очередь, требует концентрации и точности, что также способствует поддержанию когнитивных функций.
Группа "Здоровье" клуба "Активное долголетие" – это не просто место для занятий спортом, а настоящий клуб по интересам, где люди старшего поколения могут найти новых друзей, расширить свой кругозор и почувствовать вкус к жизни.